Açıklanan bacak Hakkında 5 Kolay Gerçekler
Kas gerilmesi yahut yaralanması durumunda, dinlenme, buz aplikasyon ve kas esnetme egzersizleri balkının hafiflemesine yardımcı olabilir.Tendinit, tendonların iltihaplanmasını söylem eden terimdir. Tendonlar kas ve kemik ortada bağlanakyı sağlayıcı kalın ve metin bağ doku elemanlarıdır. Bu bölgelerde meydana müstakbel iltihaplan